A import√Ęncia da autoestima

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Maria Regina Canhos Vicentin
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A vida nos traz desafios constantes para os quais precisamos estar preparados. Talvez nossa maior aliada, ao lado da fé, seja a autoestima. Apreciação de si mesmo, não no sentido egoísta, mas amoroso do termo. Estimar a si mesmo é ter respeito pela pessoa que se é. Prezar o templo no qual o Senhor Deus decidiu colocar seu sopro vital. Ter consideração e carinho pela pessoa que nos tornamos com o passar dos anos, reconhecendo nossos defeitos e qualidades, procurando nos aprimorar a cada dia.

Muitos n√£o d√£o o devido valor a si mesmos. Possuem hist√≥rias familiares complexas, em que foram depreciados, humilhados, menosprezados... Necessitam, muitas vezes, de aux√≠lio para conseguirem enxergar qu√£o valorosos s√£o. Esse aux√≠lio pode ser encontrado na psicoterapia, no aconselhamento psicol√≥gico, no tratamento com profissional habilitado para trabalhar com as dificuldades emocionais. √Č um investimento que vale a pena quando descobrimos qu√£o preciosos somos; quanto um olhar incondicional e amoroso pode nos auxiliar.

Com quarenta e sete anos percebo que a vida poderia ter me soterrado n√£o fosse a minha autoestima. Ela n√£o nasceu comigo, mas foi desenvolvida ao longo dos anos e com o aux√≠lio de pessoas mais experientes e profissionais da √°rea psicol√≥gica. Faz toda diferen√ßa nos momentos dif√≠ceis. √Č preciso autoestima para n√£o esfacelar, esmorecer ou sucumbir. Para fazer escolhas sensatas, agir com modera√ß√£o, manter a calma diante de provoca√ß√Ķes e cal√ļnias. √Č preciso autoestima para erguer a cabe√ßa e continuar lutando diante de uma situa√ß√£o adversa, assim como sobreviver √† culpa ou lidar com a revolta e a m√°goa.

Enfim, s√£o necess√°rias muita coragem e autoestima para tomar decis√Ķes s√©rias, em que outras pessoas est√£o envolvidas e podem igualmente sofrer e se traumatizar. Nem sempre temos condi√ß√Ķes de nos sacrificar por um ideal que n√£o √© compartilhado. O desgaste, a acomoda√ß√£o e a falta de interesse interferem demasiado em muitos de nossos sonhos e planos. Sacrif√≠cio unilateral conduz ao esgotamento e pode levar √† morte. A autoestima faz toda diferen√ßa nesses momentos de crise e pode ser desenvolvida atrav√©s de um processo psicoterap√™utico. N√£o permita que lhe tirem aos poucos toda a alegria de viver. Enfrente. Lute. Mostre a todos que √© poss√≠vel vencer Golias com uma funda na m√£o quando se est√° alicer√ßado em Deus e com a consci√™ncia tranquila. Resgate sua autoestima e deixe de sofrer.


Maria Regina Canhos Vicentin
Natural de Ja√ļ/SP. Formou-se em Psicologia pela USP de Ribeir√£o Preto e em Direito pela Institui√ß√£o Toledo de Ensino de Bauru. Especializou-se em Educa√ß√£o pela Faculdade Claretianas de Batatais. Psic√≥loga Judici√°ria no F√≥rum da Comarca de Ja√ļ. Profissional Especialista em Psicologia Cl√≠nica e em Psicologia Jur√≠dica.Autora dos livros: Buscando a Felicidade (Ed.Celebris), Sementes de Esperan√ßa (Ed.Santu√°rio), Temas do Cotidiano (Ed.Santu√°rio), e Superdicas para ser feliz no amor (Ed.Celebris). Agente de Pastoral da Evangeliza√ß√£o da Par√≥quia de S√£o Jo√£o Batista em Ja√ļ (SP) escreve regularmente para diversos jornais; entre eles, Folha da Regi√£o (Ara√ßatuba ‚Äď SP) e O Lutador (Belo Horizonte ‚Äď MG), al√©m da Revista O Mensageiro de Santo Ant√īnio (Santo Andr√© ‚Äď SP), e Fam√≠lia Crist√£ Online (S√£o Paulo ‚Äď SP).
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Site: www.mariaregina.com.br




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