Jornal RMC - Realmente temos saÃ�de mental? (parte 56)

Segunda-feira, 23 de outubro de 2017

Realmente temos saúde mental? (parte 56)

Compartilhar no Facebook

Vinícius Dottaviano
viniciuspsique@hotmail.com

Lembro-me perfeitamente quando, acho que ainda era adolescente, um padre me disse que na maioria das vezes, eu era a única pessoa responsável por meu sofrimento... Fiquei meio triste e com raiva ao mesmo tempo; afinal, eu vivia tão confortável em meu papel de vítima, acostumado a culpar meus pais e as outras pessoas por todos os problemas que me afligiam, e aquele comentário fez desmoronar toda a crença que eu havia construído em minha mente a respeito dos motivos pelos quais eu me sentia infeliz. Mas, como a verdade, por mais dura e insuportável que nos pareça a princípio, é sempre a melhor das alternativas, depois de muita reflexão, terminei por concluir que, de fato, naquele momento, eu era a única pessoa que poderia fazer algo por mim.

É claro que minha história de vida havia determinado a maneira como eu me sentia, porém, ficar “ruminando” o passado de nada adiantava para libertar-me das consequências que ele criara em mim. Ao tomar consciência deste fato, aquilo que em princípio me pareceu terrível, tornou-se, de repente, extremamente libertador, visto que eu não dependia mais de ninguém para alcançar a paz interior e uma boa saúde mental que tanto buscava.

O ego reage negativamente quando se trata de assumir a responsabilidade por nosso sofrimento, porque ele sempre tenta encontrar razões e culpas no mundo exterior. Colocar a fonte de nossa miséria em nossos pais, na sociedade, ou qualquer outro lugar, nos impede de perceber que podemos, sim, construir um novo estado de ser, apesar de tudo o que aconteça ao nosso redor.

Neste momento, então, gostaria de reafirmar a todos aqueles que estejam de alguma forma presos a um estado de sofrimento interior, que a mudança é sempre possível. Ainda que ela não seja fácil, e nunca é, se nos mantivermos firmes no propósito de deixar vir à tona nossa verdadeira essência, nenhum obstáculo no mundo poderá impedir que este florescimento acontecesse.

A revolução é possível através da responsabilidade, da responsabilidade individual. Você pode se transmutar, pode abandonar esses velhos padrões, verdades e crenças. Eles não são o seu destino, mas se você os aceitar como o seu destino, eles se tornam o seu destino. É tudo uma questão de apoiá-los ou não. E não estou dizendo que os pais ou a sociedade não fizeram algo a você, lembre-se. A sociedade, os pais, a educação e os sacerdotes fizeram muito. Mas ainda assim, a chave suprema está em suas mãos. Você pode abandonar isso, pode abandonar todo o condicionamento anterior. Tudo que eles fizeram, você pode eliminar, pois no cerne mais profundo sua consciência permanece sempre livre.

Ninguém deseja assumir a responsabilidade, pois ela machuca, incomoda... Só de perceber: “Sou a causa de minha infelicidade”, machuca e estressa muito... Se alguém mais é a causa, a pessoa pode aceitá-la, a pessoa é impotente. Mas se eu sou a causa de minha infelicidade, isso machuca, vai contra o ego, contra o orgulho.

Preconizo que ninguém é responsável, exceto você. Esta é uma das verdades mais difíceis de aceitar, porém, quando você a aceita, ela traz grande liberdade e cria grande espaço pois, com isso, outra possibilidade imediatamente se abre: “Se eu sou responsável, então posso mudar. Se eu não for responsável, como posso mudar??? Se eu próprio estou fazendo isso, então isso machuca, mas também traz uma nova possibilidade; o seja, posso parar de me ferir, posso parar de ser infeliz”.

Acredito que o natural é aquilo que lhe foi dado como uma dádiva... O artificial é aquilo que você criou; por ensinamentos, escrituras, caráter, moralidade. O artificial é aquilo que você impôs sobre o natural, o dado. O natural é divino, o artificial é de você mesmo. Tire tudo que você impôs sobre você mesmo(a). Permita que a natureza tome posse de você... Não crie nenhum tipo de personalidade; todas as personalidades são falsas. Não seja uma personalidade. Então, lentamente você perceberá algo surgindo do cerne mais profundo do seu ser. Isso é natureza, e sua fragrância é notável; ela é boa, jamais ruim. E ela não é cultivada, de maneira nenhuma. Daí ela não ter qualquer tensão em si, nenhuma ansiedade; você não precisa mantê-la.

A verdade não precisa ser mantida. Somente mentiras precisam ser arranjadas, mantidas, precisam muito cuidado e manutenção; e ainda assim elas são mentiras e nunca se tornam verdades. E somente a verdade liberta. O problema não é aprender a ser natural, mas como desaprender o artificial e ter uma boa saúde mental.

Continuo na semana que vem

Boa semana

Vinícius Dottaviano
Doutorando em Psicologia da Arte (Unicamp), Mestrado em Artes e Educação (Unicamp), Pós-Graduação em Psicoterapia Cognitiva/Comportamental (UNIAnchieta de Jundiaí), Bacharelando em Direito pela Faculdade Padre Anchieta de Jundiaí/SP, Licenciado em Psicologia pela Faculdade Padre Anchieta de Jundiaí/SP, Licenciado em Dança e Artes Corporais (Unicamp) e Licenciado em Filosofia pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas - PUCC.
Email: viniciuspsique@hotmail.com

COMENTE ESTE ARTIGO:
Nome:
Email:
	Tornar público meu email através de link pelo símbolo "@" nesta página
Comentário: (0 / 255)
	O tamanho máximo do comentário é de 255 caracteres.
Atenção!	Você irá receber um email para confirmar seu comentário para que o mesmo seja publicado nesta página, portanto o campo Email é de preenchimento obrigatório e, ao enviar, você assume a responsabilidade pelas suas palavras inseridas neste comentário.

*NOTA : o JornalRMC abre esse espaço para que nossos colunistas exponham, de forma voluntária, seus pontos de vista sobre os assuntos em que são especialistas. Dessa forma, as opiniões apresentadas são de única e exclusiva responsabilidade dos mesmos, não refletindo necessariamente a opinião do portal e de seus editores.

Cadastro Nacional de Pessoas Desaparecidas

.: Acessos: 7.811.392 :. | .: desde Agosto/2007 :. | .: contato: imprensa@jornalrmc.com.br :. | .: desenvolvido por: LINDEMUTH Comunicação :.